Mijn verhaal

Ik ben geboren in Laren (nh) en heb daarna gewoond in Groningen voor een studie rechten, Amsterdam, Rotterdam en nu in Soesterberg. Na mijn schooltijd op het Gymnasium in Hilversum, deed ik wat er van me verwacht werd: een mooie studie volgen en dito carrière nastreven. Van 2011 t/m 2014 was ik advocaat bij een groot advocatenkantoor op de Zuidas in Amsterdam. Ik maakte werkweken van >60 uur per week en probeerde daarnaast ook op alle andere vlakken de ballen hoog te houden. Ik vergat alleen één ding: het persoonlijke vlak. Dit resulteerde in een heftige burn-out. Ik kon werkelijk waar níks meer, geen gesprek kon er met mij worden aangeknoopt. Mijn hersenen waren op. Noodgedwongen moest ik rust nemen en met mijzelf “aan de slag”.

Een emotioneel en lichamelijk zwaar, maar bovenal mooi herstelproces volgde. Ik ging op ontdekkingstocht naar mezelf en leerde naar mijn hart te luisteren en voor mijn lichaam en geest zorgen. Fysiek werd ik sterk en verloor de kilo’s die er door de lange kantoordagen met slechte voeding aan waren gekomen. Ik leerde dat ik niet mijn omgeving moest volgen, maar mijn hart. Ik leerde mijzelf accepteren zoals ik ben, mét mijn hooggevoeligheid en mijn huidziekte vitiligo. En ik leerde dat mijn dromen en gevoelens er mochten zijn. Kortom; ik leerde mezelf zijn. 

Zonder breakdown geen breakthrough zeggen ze weleens en dat geldt dus zeker ook voor mij ;).

Gedurende deze periode ontwikkelde ik een bovenmatige interesse in het menselijk gedrag, het menselijk lichaam en het menselijk brein. En dan vooral in de wisselwerking tussen deze drie. In de jaren die volgden heb ik me dan ook gericht op coaching, het geven van lezingen en organiseren van workshops, om mensen te helpen een burn-out te voorkomen en hun eigen pad te bewandelen.

Na een berichtje van Maarten via Instagram in 2017 gaan wij samen door het leven. Maarten is, naast lief en zorgzaam uiteraard 😉 een sportieveling pur sang die zijn hand niet omdraait voor een trailrun van 100 km of een deadlift van 200 kg. Hij heeft jaren gewerkt in de CrossFit branche, is opgeleid tot Mylogenics behandelaar en is sinds 1 januari ’24 werkzaam als beroepsbrandweerman in Utrecht. Meer weten over Maarten? Check hier zijn instagram 🙂

In 2020 zijn Maarten en ik bijna een jaar op reis geweest met een camper door heel Europa. Tijdens deze reis hebben we ontelbare hikes gemaakt en heb ik ontdekt dat natuur, wandelen en simpelweg buiten zijn zo fantastisch en helend is! 

In mei 2022 werd ons dochtertje Pip geboren en ook haar nemen we mee naar de mooiste plekjes. Zo zijn we in 2023 met haar naar Frankrijk, Spanje, Noorwegen, Zweden en Italië geweest met onze omgebouwde camper (zie de highlights op mijn instagra profiel voor dit hele proces). In november 2025 kwam ook onze tweede dochter Kiki ter wereld en ook met haar hopen we veel avonturen te gaan beleven!

Onze andere huisgenoten zijn Tommie en Eddie, 2 beagles, dus bij ons thuis is het nooit saai!

Inmiddels heb ik een levensstijl gevonden waar ik me erg goed bij voel. Naast mijn werk is er voldoende ruimte voor sport, voeding, ontspanning, knuffelen, vriendinnen, familie en het ontdekken van mooie plekken in de wereld. 

In 2016 begon ik met het delen van mijn leven op social media. Absoluut niet met het doel om veel volgers te krijgen, ik wilde gewoon met mijn kennissenkring delen hoe het met mij ging. Ik deelde over mijn burn-out herstel, mijn zoektocht naar hoe ik mijn leven wilde inrichten en mijn sportieve leven. Uiteindelijk groeide mijn kanaal en daarmee mijn ambitie om steeds meer mensen te inspireren om voor zichzelf te kiezen en goed voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Ik ben veranderd de afgelopen jaren, uiteraard, maar ik ben altijd in alles wat ik deed en doe heel dicht bij mezelf gebleven. Ik deel op social media ook niet één punt van mijn leven (bijv. mijn werk) maar mijn gehele leven. Zo neem ik iedereen mee in alle veranderingen, mooie ervaringen en uitdagingen die ik tegenkom. Tegenwoordig laat ik bijvoorbeeld dus ook graag zien hoe je als jong gezin nog steeds avontuurlijk kan leven door mooie reizen te maken en veel tijd met elkaar door te brengen in de natuur. 

Sporten
Door Maarten ben ik besmet geraakt met het CrossFit virus. We gaan een paar keer per week naar de box en daarnaast doe ik thuis veel oefeningen. In Soesterberg hadden we een gym in de tuin, die hopen we in Gouda ook gauw weer opgezet te hebben. Ook al doe ik het soms met frisse tegenzin, elke keer voelt het weer zo goed als ik het toch gedaan heb! It’s all about consistency 😉 
Wandelen
Dagelijks met de honden uiteraard maar al helemaal op mooie plekken in Europa en dan lekker meerdere dagen achter elkaar.
Knuffelen met Pip / Kiki / Maarten / de honden
Spreekt voor zich denk ik.
Mode 
Ik hou van kleurrijke kleding en mooie kwalitatieve, duurzame stoffen en vind het echt zo leuk als ik weer een bijzonder item tegenkom ergens! Er zijn hierin 2 soorten Judiths te onderscheiden: (berg)sport/wandel Judith en fashionable Judith voor in het ‘normale’ leven haha 😉
Reizen Vooral in de natuur en de bergen. Europa is ZO mooi! 
Weekendjes weg met vriendinnen
Veel vriendinnen zie ik niet zo vaak als ik graag zou willen omdat we in veel gevallen redelijk ver van elkaar wonen en het merendeel net als ik een druk gezinsleven en dito baan heeft waardoor er minder tijd over blijft om elkaar te zien. Maar gelukkig maken we met de jaarclub bijvoorbeeld jaarlijks ruimte voor een weekendje weg en daar geniet ik dan enorm van!
Boeken lezen
Ik lees elke dag elke avond in bed. Soms een half uur, soms 3 minuten 😉 Tegenwoordig luister ik ook vaak boeken, bijvoorbeeld tijdens het autorijden. Ik vind het heerlijk om in een verhaal meegezogen te worden.
Festivals
Op zijn tijd ga ik heel graag naar een festival om lekker de hele dag te dansen en samen te zijn met vrienden.
Paardrijden Haha ook een sport eigenlijk maar al van kinds af aan echt een passie van mij al doe ik het tegenwoordig niet meer zo vaak als ik zou willen.
Het huis gezellig maken

Fit blijven. Dat is voor mij het allerbelangrijkst. Fit om het leven te kunnen leiden dat ik graag wil, gezond oud(er) te worden en ook een voorbeeld te zijn voor Pip en Kiki. Het helpt je bij alles! Dus vooral: consistent blijven sporten en daarnaast leuke sportieve uitdagingen aangaan zoals huttentochten. Ditzelfde gun ik mijn volgers dus sinds 2024 organiseer ik deze reizen ook! Mijn doel is om dit uit te bouwen om zoveel mogelijk mensen mee te kunnen nemen op een onvergetelijke reis. 

Daarnaast willen wij graag een fijne basis zijn voor ons steungezin meisje C die elke maand een dagje bij ons is.

Bijdragen aan een fittere, gezondere en gelukkigere maatschappij.

Duurzaamheid vind ik belangrijk en neem ik altijd mee in mijn keuzes. Zo eet ik al jaren vegetarisch en kies ik er bewust voor om zo veel mogelijk in Europa te reizen in plaats van verder weg en het liefst met de trein. Af en toe pak ik het vliegtuig, als ik anders teveel dagen van huis ben en ik dat vanwege Pip en Kiki niet altijd fijn vind. Waar ik kan kies ik in ieder geval het liefst voor een auto- of treinreis. Hou ervan om het landschap langzaam te zien veranderen op weg naar een bestemming!

Imagine dragons, The war on drugs, Mumford & sons, enz. Of house 🙂