login
aanmelden
shop
contact

INFLUENCER
PLATFORM
COACHING
SPREKER
ONDERNEMER
JUDITH
MEDIA

Menu

INFLUENCER
PLATFORM
COACHING
SPREKER
ONDERNEMER
JUDITH
MEDIA

Geen categorie

Toont alle 3 resultaten

Dromen- & doelenplanner
€14,99 Meer informatie
Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf.
€20,00 Meer informatie
Lidmaatschap Fire to Inspire platform
€7,49 Word lid

Follow me

Happy vibes ♥️ Uitgeslapen, Pilates sessie ach

Happy vibes ♥️ Uitgeslapen, Pilates sessie achter de rug, de zon op m’n bol, liefste hondjes aan mijn zijde (die quasi nonchalant opeens allebei niet herkenbaar in beeld wilden) en een acai smoothiebowl (van bevroren bananen en acaipoeder) met aardbeitjes en Quaker Granola als ontbijt. Ik ben tevree 😊 Happy Sunday! #sundaymorningbreakfast #QuakerNL #QuakerGranola #ad 📸 @maarten.degroot

Het gaat steeds beter ❤ Call me zweverig (dat ha

Het gaat steeds beter ❤ Call me zweverig (dat had ik mezelf enkele jaren geleden sowieso genoemd als ik dit had gezegd ☺️), maar ik merk dat mijn rugklachten minder worden door liever voor mezelf te zijn. Zoals jullie afgelopen weken in mijn story’s hebben kunnen zien kamp ik met wat rugklachten vanwege een lichte hernia. Ik geloof er in dat de pijn die ik ervaar (mede) het gevolg kan zijn van stress. Stress is alleen zo’n lastig verschijnsel, dat ik het heel moeilijk vind om de oorzaak te vinden. Ik ben immers al jaren heel bewust bezig met mijn mentale gezondheid en doe mijn best zo min mogelijk stress te ervaren en voel me ook niet gestresst. Maargoed, je lichaam kan ook onbewust stress ervaren (bijvoorbeeld door verkeerde voeding, onrustig slapen, teveel sporten, enz). En daarom heb ik nu voor mezelf besloten om komende maanden nog liever te zijn voor mijzelf en mijn lichaam. Ik beweeg nog net zo veel, maar heb mijn zware gewichten in Nederland gelaten en doe meer pilates en yoga. Ik lig ’s avonds op een spijkermat en ik mediteer (via de @fitbit_nl app). Daarnaast doe ik mijn best mijn lichaam te geven wat het nodig heeft en niét te geven wat het niet nodig heeft. En het werkt volgens mij 🙏🏻 De pijn is er nog, vooral ’s nachts met liggen, maar overdag heb ik minder pijn en ik voel me rustiger. Ik zie het ook aan de metingen van mijn Fitbit Sense. Je ziet gewoon in de app dat op basis van mijn hartslagvariabiliteit, mijn rusthartslag en de EDA van mijn huid dat de stress in mijn lichaam vermindert (mijn stresscore stijgt) en je ziet dat mijn slaap verbetert. Ben ik blij mee! 😊 Ik ben er nog niet en heb geen idee of ik ooit helemaal klachtenvrij word, maar ik vind dit een leuke en interessante nieuwe ontdekkingstocht. Heeft iemand van jullie ervaring met het verminderen van herniaklachten door stress te verminderen? ☺️ #hernia #stress #fitbitnl #fitbitsense #partner

Mijn psycholoog zei ooit tegen mij dat ik het kind

Mijn psycholoog zei ooit tegen mij dat ik het kind in mij negeerde. Het kind dat altijd in je zit en wat behoefte heeft aan liefde, rust, geborgenheid en spel. “Je bent zo hard voor jezelf, je moet continu leren en presteren. Wanneer geef je het kind in je wat liefde? Wanneer heb je speelkwartier?” Ik vond destijds dat ze mij niet begreep en onzin uitkraamde.

Inmiddels zijn we 5 jaar verder en weet ik beter ☺️ Sorry psych. Jij begreep mij best. Ik begreep mij niet. Nu wel. Ik speel en ik geniet 🙋🏼‍♀️⛰🤸🏼‍♀️#buitenspelen #klimmen #rennen #niksen #selflove
.
.
.

📸 @maarten.degroot
#junoordzij #ikwasadvocaatnubenikmezelf #inspiratie #firetoinspire #burnout #ondernemer #dromenendoelenplanner #hooggevoelig #justthelifestyle #fotograaf #justtravelwithus #camperlife #traveling

Little do you know ♥️ #ditdier #bestevriend #t

Little do you know ♥️ #ditdier #bestevriend #trouwstemaatje #onbeschrijfelijkveelliefde

.
.
.

📸 @maarten.degroot
#junoordzij #ikwasadvocaatnubenikmezelf #inspiratie #firetoinspire #burnout #ondernemer #dromenendoelenplanner #hooggevoelig #justthelifestyle #fotograaf #justtravelwithus #camperlife #traveling

Relax. Stop met malen. Je bent niet helderziend en

Relax. Stop met malen. Je bent niet helderziend en je weet niet hoe je je gaat voelen in een jaar, in een maand of zelfs in een week. Het enige wat je weet is hoe je je nu voelt, op dit moment. Dus vertrouw op je instinct en doe wat goed voelt op dit moment. Het leven is te kort dat je maalt, dat je peinst en dat je wacht. Zorg dat je doet, dat je beweegt, dat je leeft, dat je lacht ♥️
.
.
.

📸 @maarten.degroot
#junoordzij #ikwasadvocaatnubenikmezelf #inspiratie #firetoinspire #burnout #ondernemer #dromenendoelenplanner #hooggevoelig #justthelifestyle #fotograaf #justtravelwithus #camperlife #traveling

Vandaag was te gek ☺️⛰ Fijn weekend allemaal

Vandaag was te gek ☺️⛰ Fijn weekend allemaal! 🙋🏼‍♀️
.
.
.
.
.

📸 @maarten.degroot
#junoordzij #ikwasadvocaatnubenikmezelf #inspiratie #firetoinspire #burnout #ondernemer #dromenendoelenplanner #hooggevoelig #justthelifestyle #fotograaf #justtravelwithus #camperlife #traveling

Menu

INFLUENCER
PLATFORM
COACHING
SPREKER
ONDERNEMER
JUDITH
MEDIA

Menu

INFLUENCER
PLATFORM
COACHING
SPREKER
ONDERNEMER
JUDITH
MEDIA

“Je hoeft niet in een plaatje te passen, je bent zelf al een uniek plaatje.”

Connect

Wil je dagelijks volgen wat ik doe en wat ik te melden heb? Neem dan een kijkje op mijn social media kanalen.

2020 | Junoordzij.com // Website by Timo de Goede
// Fotografie: Mascha Boot Fotografie

Design by: Vibes by Yoni

Privacy Policy | Cookie beleid